Welkom
Dit nieuwe centrum staat voor Body en Mind oftewel trainen om lichaam en geest in balans te krijgen en te houden. De pilates- en yogalessen resulteren in een sterk, soepel en goed gecoördineerd lichaam met een weldadig effect op lichaam en geest. Lichaamshouding en core conditie (buikspierkracht) zullen verbeteren, spiertonus, spieruithoudingsvermogen en lichaamsbewustheid zullen toenemen. Stress, rugklachten en de risico’s van blessures zullen verminderen.
Active Balance geeft diverse groepslessen zoals de onderstaande lessen:
- Power yoga
- Mat pilates
- Bal pilates
- Maxx pilates
- Kinesis groepstraining
- Personal training
Onder deskundige begeleiding zal aan kleine groepen les worden gegeven in een sfeervolle en comfortabele omgeving.
Bent u geïnteresseerd...?
Zondag 12 September open dag
"kom vrijblijvend langs"
Kom langs voor een gratis proefles of mail ons voor meer informatie.
Doe mee aan de landelijke GLOBAL MALA dag van
Yoga magazine
zie voor meer informatie de nieuws pagina
